Los sonidos inarticulados, inarmónicos y por lo general desagradables y confusos, procedentes de máquinas, motores e incluso de la actividad humana o algunos fenómenos naturales, afectan negativamente el cuerpo y la mente, llegando a producir lesiones y trastornos en los sistemas cardiovascular y nervioso, sobre todo cuando son de alta intensidad y continuados.

En cambio, una sucesión de sonidos producidos por la voz humana o ciertos instrumentos, los cuales han sido modulados para recrear el oído y combinados en forma de melodía, ritmo y armonía, no sólo producen deleite y conmueven la sensibilidad de quien los escucha, sino que además mejoran su salud.

Esto se desprende de los últimos estudios médicos sobre una de las percepciones de los sentidos que más nos afectan y de diferentes maneras. Son: el ruido y la música, cruz y cara de la misma moneda, la de nuestro bienestar físico y psicológico.

- El ruido es malo para el oído y el corazón

El exceso de ruido o la música con el volumen alto provocan pérdidas auditivas que no se recuperan, y sólo se solucionan con un audífono, de acuerdo a los últimos datos de la empresa GAES, que ha iniciado una campaña para concienciar sobre la necesidad de realizarse audiometrías, es decir mediciones de la capacidad auditiva. Aunque la mayoría de personas con problemas auditivos son mayores, cada vez son más los jóvenes que padecen pérdidas auditivas, sobre todo en países como España y Japón, que figuran entre los más ruidosos del mundo.

Además, trabajar en un ambiente muy ruidoso aumenta la presión arterial, lo cual a su vez aumenta el riesgo de infarto y de accidente vascular, según un estudio de la Universidad de Michigan, en Estados Unidos, que ha analizado la salud de los trabajadores de una planta de ensamblaje de coches, expuestos a un ruido elevado. Según los investigadores, la presión sanguínea se ve más afectada por una exposición alta a niveles elevados de ruido de forma continuada que por estruendos instantáneos.

Además, trabajar en un entorno muy ruidoso también puede afectar psicológicamente a los trabajadores.

El trabajo estadounidense coincide con otro europeo, de la Universidad de Medicina Charité de Berlín, en Alemania, en el que participaron unos 2,000 pacientes de ataque al corazón y que mostró que exponerse al ruido crónico puede elevar hasta tres veces del riesgo de ataque cardiaco en el caso de las mujeres y hasta de un 50 por ciento en el de los hombres. El riesgo parece asociarse más a los efectos fisiológicos del ambiente y el ruido que a la molestia que causa a los individuos, y es particularmente importante para quienes ya sufren una dolencia cardiovascular.

Para prevenir estos trastornos, los expertos señalan que es vital disponer una mayor protección acústica en los lugares de trabajo.

- Es más terapéutico el “tempo” que el estilo musical

Dos investigaciones europeas sugieren que el entrenamiento musical puede ser útil para tratar la enfermedad cardiaca y el ictus, mejorar el movimiento en pacientes con lesiones neurológicas y reducir el estrés. Para esto último importa más el "tempo" musical, que si el estilo es clásico, “rap” o “tecno”. La música más rápida, y los ritmos más complejos aceleran la circulación y respiración, mientras que los más lentos o meditativos inducen la calma y una caída más amplia de la tasa cardiaca, según los especialistas.

Uno de los trabajos, efectuado por científicos de la Universidad de Oxford, en el Reino Unido, y la de Pavía, en Italia, ha comprobado el efecto relajante de la música con un tempo lento o intermedio, en contraposición al efecto excitante provocado por los ritmos más rápido, lo cual muestra el potencial reductor del estrés de la música, según los investigadores.

El doctor Peter Sleight, de la Universidad de Oxford y director del estudio, opina que "la música es capaz de aliviar el estrés, incrementar la capacidad de movimiento de las personas impedidas, mejora los casos de infarto y Parkinson e incluso incrementa la producción de leche de las granjas".

- Piezas de Mozart para fortalecer a los recién nacidos

Las enfermeras de la Unidad de Neonatología y Cuidados Intermedios del Hospital Universitario La Fe, de Valencia, en España, han estudiado los beneficios de la música en los niños prematuros y bebés con síndrome de abstinencia, comprobando que la melodía mejora la frecuencia cardiaca y el nivel de oxígeno del recién nacido ingresado. Ello produce un estado de relajamiento mayor y un sueño mucho más tranquilo.

Las enfermeras contaron con 40 niños prematuros de entre 28 y 30 semanas y con cuatro que sufrían síndrome de abstinencia. Les ponían música de Mozart, Vivaldi o Brahms tres veces al día durante una hora, con la cual se calmaban, dormían mejor, mejoraba su oxigenación y se mitigaba mucho su irritabilidad.

Desde que se realizó la investigación, en la Unidad de Neonatos de La Fe se utiliza la música como una herramienta para cuidar a los bebés, y se aprovecha el conocido y estudiado “efecto Mozart”, que demuestra que los bebés que escuchan música del compositor austriaco en el vientre de la madre a partir de la semana 23-24 de gestación lloran menos, duermen más, ganan mejor peso y tienen mejor plasticidad cerebral tras el nacimiento.

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MOMENTO MUSICAL :

MÚSICA RECOMENDADA : The Gift - Music


The Gift es una banda portuguesa de estilo lounge, que hacen un pop electrónico con toque melódico. Fundada en 1994 en Alcobaça es uno de los mejores exponentes de la música portuguesa actual. Su éxito ha traspasado las fronteras lusas, algo nada fácil para las bandas pop de ese país. Habitualmente cantan en inglés, aunque que en su último disco tienen algún tema en portugués, como el que da nombre al álbum "Fácil de entender" o una versión de "Índios", una canción del grupo brasileño Legiao Urbana.

En el año 2005 ganaron el "MTV Europe Award for Best Portuguese Act " y el "Premio Arco-íris" entregado por la asociación ILGA Portugal , recociendo su contribución en la lucha contra la discriminación y la homofobia.

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